良くなる過程の話/宝塚市の整体院

良くなっていく過程で、しんどくなってしまうことはよくあります。

人によって個人差はありますが、体が変化するということはそれだけ負担があります。

体がしんどい状態から改善するのにまたしんどくなるの?と思いますが、そういった事は

多いです。今まで体は悪い状態を「普通」と認識しているからです。

その体を変化させると体にとっては「普通ではない」状態になるわけですから、体は嫌がります。

なので急な変化は良くなっても急降下で悪い状態になりやすくなります。

ゆっくりじっくり良くしていかないと体が戸惑うわけですね。

後、変化すると使う筋肉が変わってきますので、普段使わない筋肉はすぐに疲労してしまいます。

それで痛くなったりしんどい事があります。焦らない方が長期的に良くなります。

最近、この事に改めて気付く出来事があったので書かせていただきました。

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動物なんかは自然と体の動かし方が身についています。

まあ本能のままなんですが・・・ご飯を待っているうちのワンコ達。

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《宝塚市の整体マッサージ》宝塚 整体 健心堂

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