肩こりをよくするのは・・・

a0002_008020宝塚市 整体 健心堂の仙石です。

肩こりは腰痛に並んで多い、いわば「国民病」のひとつです。

 

どうすれば良くなるか?

まずは「むやみに揉んだり押したりしない」ことです。

実はあまり知られていませんが、過度な力で押したり揉んだりすると

筋肉が炎症を起こします。すると筋肉が緊張して、緩まなくなります。

あまり強い力で揉むと、その部位が「マヒ」します。

すると一時的に痛みもマヒして、治ったように感じます。

でも良くなってはいなくて、かえって悪くなる場合もあるのです。

 

まずは「自分で揉まない、押さない」ということが、実は回復への

近道です。

 

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《宝塚市の整体マッサージ》宝塚 整体 健心堂

宝塚市小浜3-1-27石山ビル103

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宝塚市の韓国料理「福来亭」横

0797-57-5583

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