肩こりは何故起きるのか?

肩こり宝塚市 整体 健心堂の仙石です。

僕ら整体師でも悩ましい症状、「肩こり」

一番多い症状で一番厄介な症状です。

 

腰からくる肩こり

首からくる肩こり

腕、手からくる肩こり

色々あるので一時的に取れてもすぐ再発しやすい症状です。

よく指導するのが、ひとつは「姿勢」です。

姿勢が悪いと骨格の動くが悪くなるので、体を動かす際に筋肉を多く使ってしまいます。

すると筋肉が疲労を起こして張ってくるようになります。

結果肩がパンパンになってしまいます。

もう一つは「食事の際の噛み癖」です。

噛みやすい方、噛みにくい方がある方は要注意です。

 

ここでは詳しく書くにはかなり時間がかかるので書けませんが

噛みぐせが強いと首から肩にかけて症状が出てきやすくなります。

まずは出来ることから、自分の噛み癖を知っておくといいですね。

 

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《宝塚市の整体マッサージ》宝塚 整体 健心堂

宝塚市小浜3-1-27石山ビル103

阪急バス 宝塚スポーツセンター前下車 徒歩2分

宝塚市スポーツセンター側

宝塚市の韓国料理「福来亭」横

0797-57-5583

「ホームページを見て・・・」とお電話ください。

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