便秘

haraita_woman 当院には色々な症状と共に問診をすると便秘を
訴える女性の方が多くいます。

便秘を放っておくと、様々な体の問題を引き起
こす事態にもつながってきます。そういった方の
ために便秘について書いていますので是非お読み
ください。

なぜ便秘になるのか?

a0002_007478 便秘の方に多いのは3日に1回くらいに便は出るが すっきりしないといった症状です。当院の患者さん で一番は2週間は出ていないという方もいました。

写真のように薬を服用している女性の方は多いので はないでしょうか?確かに薬を飲めば便通があって 体は楽になることもあるでしょう、ただ、薬に慣れ ていくと効き目も弱くなっていきます。

なぜ便秘が起きるのか?

ここを知っていくことが重要になってきます。

✔食生活が悪い、食べる時間がバラバラ

✔ストレスが常にある

✔昔から冷え性

✔辛い物が好き

✔常に腰痛がある

✔便秘薬が手放せない

✔寝不足

上記の事が主な理由になることが多いと思います。

生活習慣がとても大事です

やはり「生活習慣」が大事だと思います。

ある程度、決まった時間に食事をして、しっかり お風呂に入って温まり、しっかり寝る。

こういった循環を続けていく、少しずつですが 決まったことをしっかり継続するようにしてい くことが肝になってきます。

便秘の方の施術はこのようにします

a0002_008617 当院の施術は歪みを取ることはもちろんですが 内臓を刺激する施術も行います。

便秘の方は腸の動きや胃の働きなどが低下して いる場合も多く、触るとゴリゴリしていること もあります。そういったゴリゴリした筋肉も刺 激していきます。

ただ、そういった方は全身の筋肉も硬くなって いるので全身調整もしていきます。

症状に合わせたストレッチも教えていきますので しっかり改善させていきましょう。

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