股関節の痛み 重心のズレ
2024/05/01
ブログ
宝塚整体 健心堂の仙石です
今日から5月、もう一年の三分の一が終わりました、はや！年齢を重ねるとスピード感が速いといいますが、ほんまそれです。
もう15年この場所でやらせていただいてますが、色々あったりしましたが早かったです。
写真は長年お付き合いがあった患者さんがご主人のお仕事の都合で2年間海外に行くのでお土産を渡させていただきました。この方とは14年くらいのお付き合い、まだお子さんがいない時にうちに来て、うちに来たあとに妊娠がわかり、次来たときはお子さんがいました、そのお子さんがもう中学生なので時が経つのが早すぎて、お互い良い歳になりましたねとお話をしたこともあります笑
海外という、少し大変な環境ですが元気に楽しくやってほしいなと思ってます
みなさん、座り方、立ち方の重心は大丈夫ですか？
足を組むとき、こっちは組めるけどこっちは組みにくいとかないですか？足を組みやすい方を組むと身体が真っ直ぐになるから組みやすくて、足を組んでないときに歪んでるから足を組んじゃうんですね。
地べたに座る時、特に女性は横坐りしてませんか？片方は横坐りできるけどもう一方はできないとかありませんか？
人は左右対称では元々ありません、が、あまりに極端に歪みがあるのは良くありません。
歪みをとるにはやはり、姿勢の改善が必要です、でもただその人に合う姿勢もあるのでそこを私たちが指導できればと思います。
基本、座り方、立ち方はきちんとできるだけでかなり痛みは癖は改善できると思います。
まず、自分の座り方などを意識して改善していくのが良いのではないでしょうか？
あまり激しく痛む方はしっかり病院などで検査してくださいね、そこで異常がなければ私も改善のお手伝いをさせていただきます！
