宝塚市から股関節痛がある３０代の女性への整体
宝塚整体 健心堂の仙石です。
世間は4連休ですね、わたしは木曜日は通常のお休みをいただき、今日明日は営業させていただいています。
喜びの声
最近、朝から股関節が痛み、起き辛かった程だったので、こちらに施術をお願いしました。
問診でさまざまな日常生活を伝えた後、施術を受けると痛みが楽になり、可動域が広がった気がしました。
全身を整えてもらったので、少し背が伸びた気もしてとてもスッキリしました。
股関節がとても硬いそうなのでしばらく継続して施術を受けるのと、日常で気を付ける点も意識して朝からすっきり動ける様になりたいです。
ありがとうございます。女性は特に股関節の症状が多いので違和感が出た段階で早めに見て頂いたほうがいいと思います。
この方は股関節も痛みがありますが、年に１回ぎっくり腰になるそうです。股関節が痛いのも硬いのもほうっておくと腰に影響がでます。この女性も股関節の可動域が広がることで骨盤の動きもついてきて、腰への負担も減ったのかぎっくり腰も起きなくなったそうです。
股関節痛は日に日に少しずつ良くなりました。自宅でする体操もやっていただいてるのでかなり動きやすくなっています。
長年の癖などもあるし、運動をしてるかしてないかでも差が出ます。一番は痛くない状況であればウォーキングがいいと思います。ただし、正しく歩く！が重要です。
だらだら歩くのはやめて、しっかりと正しく股関節を使うことが大事になります。大腰筋、ハムストリングスもしっかり意識することで体の使い方も変わります。
歩き方はいくつになっても意識したら変わりますので今すぐ実行してもみましょう。
分からなければ私が指導します。
この女性もかなり姿勢がきれいになりました。歩き方がきれいだと女性は得ですよ、後ろ姿美人になりましょう。
まずはお悩みをお聞きできればと思います。お気軽にお問い合わせください。
