群発頭痛(続き)

宝塚整体 健心堂の仙石です。

群発頭痛は私の場合は、いつ起きるかはよくわかりません。

 自律神経失調症

一回発症すると約2か月間、苦しみます。

当初、冬に起きることが多かったです。
冬に起きると困ることが一つ・・・・

 

「お風呂に入れない」

これは絶対ではないのですが、群発頭痛は血管拡張型の頭痛なので
温めると痛みがひどくなる場合が多かったからです。

 

なので冬は割に辛くて、寒いのに湯船に入れない、あまり熱いお湯で
頭を洗えないんです(あくまで自分の判断です)

 

最近のは夏過ぎに発症したので、そういった苦しみはなかったのが
唯一のポジティブな要素です。

 

ネットなどで調べると、やはりストレスが大きな一因になることが多い
ようで、私も確かになと思うとこも多かったように思います。

 

人によっては必ずこの時期になるって人もいて、そういった人よりは
まだ恵まれてるのかなと感じます。ですがやはり地獄の苦しみ、痛すぎ
て気絶してしまうことには変わりありませんが・・・

 

酸素吸入などの対処方法があります。高濃度の酸素を吸入することで頭痛
を和らげる目的があります。(私にはあまり効果がありませんでした)

アルコールを摂取すると発症することがあるようですが、私は飲むこと
がほとんどないので、そうじゃない場合もあります。

 

薬はトリプタン系の薬剤が効果はありますが、痛くなってからではあまり
効果はなく、痛くなる前兆が出たら速やかに飲む!というのがよいでしょう。


私は過去に一回だけ施術中に頭痛がきてしまい、倒れそうになりながらその
患者さんに謝って施術を中止したことがあります。

 

 

今は自分の持病だと理解して、うまく付き合っていく、そういった症状が起き
ないようにストレスを忘れるように心がけています。

 

こういった感じで痛みと戦うより、うまく自分を理解して調和をとっていく
方法もありかなと考えが変わりました。

 

どんな痛みもそうだと思います、しんどいことはあると思うし痛みはなくして
いきたいのはみんな同じ、でもそこで少し自分を見つめなおすキッカケにして
いけるといいかなと思います。

 

 

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