便秘

当院には色々な症状と共に問診をすると便秘を訴える女性の方が多くいます。便秘を放っておくと、様々な体の問題を引き起こす事態にもつながってきます。そういった方のために便秘について書いていますので是非お読みください。

なぜ便秘になるのか？

便秘の方に多いのは3日に1回くらいに便は出るが すっきりしないといった症状です。当院の患者さん で一番は2週間は出ていないという方もいました。写真のように薬を服用している女性の方は多いので はないでしょうか？確かに薬を飲めば便通があって 体は楽になることもあるでしょう、ただ、薬に慣れ ていくと効き目も弱くなっていきます。なぜ便秘が起きるのか？ここを知っていくことが重要になってきます。


✔ 食生活が悪い、食べる時間がバラバラ

✔ ストレスが常にある

✔ 昔から冷え性

✔ 辛い物が好き

✔ 常に腰痛がある

✔ 便秘薬が手放せない

✔ 寝不足

上記の事が主な理由になることが多いと思います。
生活習慣がとても大事です

やはり「生活習慣」が大事だと思います。
ある程度、決まった時間に食事をして、しっかりお風呂に入って温まり、しっかり寝る。こういった循環を続けていく、少しずつですが決まったことをしっかり継続するようにしていくことが肝になってきます。
便秘の方の施術はこのようにします

当院の施術は歪みを取ることはもちろんですが内臓を刺激する施術も行います。便秘の方は腸の動きや胃の働きなどが低下している場合も多く、触るとゴリゴリしていることもあります。そういったゴリゴリした筋肉も刺激していきます。ただ、そういった方は全身の筋肉も硬くなっているので全身調整もしていきます。症状に合わせたストレッチも教えていきますのでしっかり改善させていきましょう。
一覧に戻る